PROPÓSITOS DE BELLEZA PARA ESTE 2011

Con la llegada del 2011, seguro que más de una ha empezado a pensar en su lista de buenos propósitos de belleza. Tratamientos para el rostro, hacer más ejercicio, dejar de fumar.... todo para estar más guapa que nunca. Aunque no debemos olvidar seguir protegiendo nuestra piel de el frio....

1º Nada mejor que empezar el año cuidando mucho nuestro cabello, usando mascarillas y productos adecuados y si se necesita empezar con un buen corte de pelo......

2º Vuelve a lucir una sonrisa perfecta devolviéndole a tus dientes su color gracias a un tratamiento de blanqueamiento.

3º Procura cocinar más sano, eliminando ingredientes grasientos de tus recetas. Y si tienes tiempo, apúntate a un curso de cocina macrobiótica. Yo estoy muy interesada en este tipo de dieta.... me encantan las algas... y las infusiones....LLevo mucho tiempo con un sueño en la cabeza y es ir por lo menos una vez a Alicante a la clinica Sha, donde poder aprender más sobre la alimentación macrobiotica....

Una larga temporada fue la que la actriz Elsa Pataky pasó el último otoño en la clínica Sha Welness de Altea, el mayor centro macrobiótico de Europa, al que acude gente de todo el mundo para apuntarse a este estilo de vida del que Pataky se ha hecho totalmente adepta.

4ºBebe por lo menos dos litros de agua al día para que tu organismo elimine toxinas. Y después de comer, nada de café, pásate al té yo tengo uno que me regalaron casualmente de la clinica Sha.... se llama asi..Té Bancha kuckicha.... una delicia y ya os pondré una foto, de el super regalo que me hizo mi madre para estas Navidades una selección de té que me parece un lujo.... como os digo soy gran aficionada a las infusiones...

5ºTe apetece soltar todo el estrés que acumulas durante la semana? Apúntate a Bikram Yoga, el yoga que triunfa entre las celebrities. El yoga es una disciplina beneficiosa, y si eres joven y la practicas seguro que llegarás a más mayor con un buen estado fisico, emocional y mental... el yoga está considerado como una potente forma de "retrasar el envejicimiento".

Como el té verde, el yoga es una opción saludable, que podemos elegir en nuestra vida y que nos aporta beneficios... además de que nos hará sentir bien, y nos ayudará a envejecer menos o, cuanto menos más "armoniosamente"...

Bueno pues estos son algunos de los propósitos que tengo yo para este año, hay algunos más, pero creo que los dejaré para otro dia.... y además os comentaré un poquito más sobre la Dieta Macrobiotica....

Os mando un beso muy fuerte y Feliz Fin de semana para tod@s...... chao